栏目页-导航下方
专家主页 > 个人专栏 > 文章详情

做个新新老人

2022-09-21  作者:文文

摘要:老去的是年龄, 不老的是心态。


做个新新老人



人活百岁可分三个阶段。

二十岁以前是成长阶段,

这一阶段是长身体,学知识,掌握技能。

二十岁以后到六十岁是奉献阶段,

这一阶段是把你的智慧和才能奉献给社会和家庭。

六十岁以后是养老阶段,

今天我们重点来商讨一下如何养老。



一、心态不老,人就不老。


变老不是从第一道皱纹、第一根白发开始,

而是从放弃自己的心态那一刻开始 。

当一个人有不老的心态,

就好像拥有美丽生命四季。

我们并不老,

我们还年轻,

老去的是年龄,

不老的是心态。

我们愿意接纳新鲜事物,

愿意学习新方法,新技术。

养成科学的生活方式,

用科学的方法来管理自己,

健康,是不老的标志。

我们愿意破除“以医为主”的旧观念,

提倡预防为主,

保健就是预防,养生就是养血。

我们愿意做个新新老人,

学习宣传养生保健知识,

使每一个老年人都知道如何保养身体。



二、正确对待慢性病


人老难免有这样那样慢性病,

高血压、糖尿病、老年痴呆和癌症。

听起来这些病很可怕,

实际上并不可怕。

可怕的是我们的无知,

生理常识不知道,

医学知识懂得少,

平日预防不到位,身体出现异常不注意。

病情严重才去就医,

一查得了癌症病,

顿时精神崩溃、失去理智。

其实癌症和其它疾病都一样,

都是一种慢性病,

只要认真去治疗,

人和疾病可以共存。


当前对癌症有三种态度:

第一种,吓死的;

一听得了癌症病,

致命霹雳头顶轰,

防御系统被摧毁,

癌症细胞到处生,

时间不到三个月,

一命呜呼另托生。

第二种,治死的;

进了医院先手术,

放疗化疗紧跟随,

用药之前先摸底,

病情如何他不理,

根据收入来用药,

好坏细胞全杀死,

前三疗程有效果,

身体还有抵抗力,

后边再治无效果,

方法不改仍坚持,

化疗化疗再化疗,

一条黑道走到底,

化疗到底救活了多少人?

值得医院去反思,

病人进入太平间,

医院完成创收任务,

救死扶伤不提倡,

如何治病不研究,

医院研究搞创收,

有权医生拿回扣,

花言巧语要红包,

不给就不好好治,

医患关系很紧张,

完全是体制造成的,

解决方法很简单,

实现免费新体制。

第三种,癌症就是慢性病;

癌症就是慢性病,

不要怕,不要惊,

中西医结合来治疗,

科学方法来控制,

切除病灶靠西医,

恢复保养靠中医,

扶正祛邪来调理,

提高身体免疫力,

发挥体质原本能,

调动器官积极性,

吃好喝好休息好,

精神旺盛心态好,

每天适当来锻炼,

延年益寿定实现。


慢性病的共同特点是“慢”,

只要治疗及时得当,

改变不良生活方式,

饮食上多加注意,

不该吃的一定不吃,

再活二三十年甚至更长时间没有问题。

生老病死这是自然规律,

谁也不能违背和抗拒,

正确的方法是和慢性病作斗争,

不伤它,不惹它,千方百计限制它,

保你活到满意年龄再去见上帝。



三、养老妙方在于动


养老妙方在于动,

既健身体又健脑。

六十、七十不算老,

参观旅游到处跑。

八十、九十闲不住,

麻将扑克下象棋。

九十以后出门少,

习作一门你爱好,

画画书法搞习作,

每天坚持出成效,

自我欣赏自我夸,

自己看好就是好。


老年生活有规律,

及时活动要坚持。

溜溜弯,散散步,

晒着太阳看报纸,

见了熟人唠唠嗑,

天南海北讲故事,

讲到高兴哈哈笑,

讲到悲伤一齐哭,

喜怒哀乐人本性,

动之以情晓之理。


动还包括做家务,

年龄大了做家务,

应该看成快乐事,

会做饭,能擦地,

收拾卫生不闲着,

自己衣服自己洗,

美好环境自布置,

养养花,喂喂鱼,

斗斗小猫找乐趣,

歌曲小调随口唱,

老人也要跳跳舞,

老人生活能自理,

这是个人的修行,

也是儿女最大的福。

若发现您的权益受到侵害,请立即联系我们,我们会尽快处理
Copyright 2019 问答维网络信息科技有限公司 windowit.com All Rights Reserved
公司地址:北京市昌平区文华东路8号院1号楼2层237
广播电视节目制作经营许可证编号:京第16563号
ICP许可证号:京B2-20201530 备案号:京ICP备20010935号京公网安备 11011402010812号