（一）

进入高中，时间会变得非常紧迫：学校里的学习成绩GPA要高，要有大量时间准备托福，SAT／ACT，要参加学校社团活动。。。所以，科学地安排时间，提高学习效率变的尤为关键。自我管理好的学生会脱颖而出。

（二）

得英语者得天下

大部分学生来说，留学准备，就是英语准备。

你的大学申请是和母语英语的孩子同台竞争。虽然XDF的答题技巧和中国孩子的应试特长可以帮到你，但是，总也是治标不治本。

绝大部分学生，从高一开始就背单词，刷题。这个在我们看来是非常不靠谱的。为什么？

从高一开学，到申请（高三元旦）。大约有两年半的时间。全部用来背单词，刷题，太野蛮了。但是几乎所有人都告诉你，大家都是这么做的。你怎么办？

控制住应试的冲动，控制住应试的冲动，控制住应试的冲动。重要的事情说三遍。

多阅读，打基础。从阅读中积累词汇。虽然没有直接背单词这么快，但是绝对扎实。

如果实在抵抗不了同伴压力，至少，在应试的同时，要有一条阅读的辅线。

（三）

建议的出国英语准备时间表

（每个孩子的学习进程不一样，适当调整）

初三暑假 7，8月

非常重要的阶段，突破原先体制英语的学习方式，进入英语理解和运用新方式。

阅读《书虫》4，5，6（根据不同水平），结合配音。

背诵单词书《4000单词》

高一（上）9，10，11，12，1

开始原版阅读，推荐精读书目《动物农庄》《苏菲的世界》等

单词书，巩固《4000单词》，完成《新东方四级词汇》

高一（下）2，3，4，5，6

推荐精读书目《野性的呼唤》《人类的故事》等

单词《新东方六级》巩固《四级》

高一暑假 7，8月

开始托福应试，可以选择1个月左右的新东方式应试培训

单词《托福单词》（争取2个月完成）

阅读《万物简史》

第一次托福 8月，希望第一次托福有90分以上

高二（上）9，10，11，12，1

忘记托福，开始针对SAT的征程

推荐阅读《格列佛游记》《平面国》《福尔摩斯探案集》

巩固《六级》，《托福单词》

高二（下）2，3，4，5，6

进展快的可以进入SAT应试阶段，进展慢的还可以继续打基础

推荐阅读《伟大的盖兹比》《双城记》《吾国吾民》

开始《SAT单词》

第一次SAT考试 5月 

高二暑假 7，8月

SAT应试最重要，可以选择一个月左右的应试培训

继续《SAT词汇》

第二次托福 8月，目标100分以上

高三（上）9，10，11，12，New1

全面备考。。。

最重要的一次SAT考试 10月 

需要的话，可以11月再考一次托福

申请。。。

高三（下）

继续高大上阅读。打好基础。为美好的大学学习做准备。

（四）

新入国际高中的学生的挑战

新进入国际学校的学生，有一个最大的问题：缺乏准备和过渡。一下子面对国际课程，往往无所适从。

另外，由于缺乏办学经验或资源，国际学生在帮助学生适应方面也做得不够。例如，美国很多国际学校会开设选修的ESL英文辅导课程。但是，国内的国际学校，绝大部分是缺乏这一块的。即使有，也就是给学生增加托福的应试课程，而不是重点阅读能力的提升。

不过，“好在”所有的国际学校为了让学生们可以生存下去，也都相应降低了要求，有些学校降得的很低。

另外一个挑战，是学习方式和知识结构的挑战。原来体制内的填鸭式教育，知识点背诵，大纲范围限制，选择题为主的考试，背诵范文为主的写作，和国际课程需要的开放式问题，自己寻找资料的研究型写作，以及与之相匹配所需的广泛的知识结构都是相差千里。所以，有时候，一个体制内的好学生，其实如果没有一个状态的调整，可能适应国际学校的要求会有问题。

（五）

对于体制内学校的学生

你的目标已经和你的同学不一样了。所以，需要勇敢的调整。当然，前提是，你要高效完成学校里的学习，GPA同样重要。（这里的难度真的很大。）

（六）

时间管理的重要性

面对这么多的事情，校里的学习成绩GPA要高，要有大量时间准备托福，SAT／ACT，要参加学校社团活动。时间变成最稀缺的资源。必须要有效利用。

时间管理的方法：阶段性目标，目标的优先级。在加上详细的作息的计划。要效率，不要熬时间。这是心理安慰。

一个小建议：例如背单词，要见缝插针，利用零星时间，如坐车，等待。

一个小建议：坚持运动，保持身体的巅峰状态。有好的状态，才有效率。

（七）

学校社团是最好的课外活动

在开始讲如何准备课外活动之前，我先还要强调一下学习成绩和课外活动的关系。

以前，大家说，我们的教育制度不好，大学录取只看考试成绩。标准太单一。你看国外，不光看成绩，还要看其他方面的课外活动。那才是真的全面发展，全面考量。

于是，江湖上就有了很多传说：什么SAT成绩1400+，（相当于100分数制80分的成绩），录取了哈佛；什么中国孩子参加了非洲的义工活动，录取了耶鲁，云云。

我想告诉你的残酷现实如下：

1，录取哈佛的中国学生SAT平均成绩1550+，top 1%

2，都是有目标，有计划，独立有思想，学习能力超强的好学生。

所以，课外活动很重要，但是不要夸大课外活动的重要性。

学校作为一个学术机构，首当其冲的第一考察要点还是学术能力。而对于母语是中文的学生来说，用外语和母语孩子PK，这个挑战实在太大了。以至于，对绝大部分中国学生来说，如果你可以在这场以英语为背景的学术竞争中胜出，你不仅学术优秀，这场艰苦战斗背后反映出你的目标感，计划感，方法论，坚持，勤奋，已经基本说明，你是个全面发展的优秀学生。

所以，我想刚进入高一，目标要留学美国的学生和家长的第一个忠告是：

首先聚焦学习。

没有在英文上的全面突破，做太多课外活动，都是表面文章。虽然好看，但是没有太多作用。

那么，如果学习上已经理顺，应该怎么加强课外活动呢？我经常会举两个例子：

案例A：中国学生Mike老家在安徽。一年春节回家被老家的落后条件所震撼，在随后的3年时间里，每逢假期就回老家（也带动小伙伴）帮助当地学校改善教学设施。

案例B：中国学生Tony在高一暑假到非洲参加了为期一个月的联合国教科文组织组织的志愿者活动，其中由于表现卓越，收到了总统的荣誉奖章。

大家觉得哪个案例更加打动招生官？为什么？

当然是第一个，因为：1，更自然，有原因，有动机，更有说服力。2，对孩子的影响更大，因为，持续的时间长。

而且，中国学生为什么要去非洲做义工？

当考虑课外活动的时候，大家都会去头脑风暴稀缺的，特别的，高大上的活动。但是，这样的活动的可遇不可求的，而且感觉做作。高中这个年龄，有多少叱咤风云的事情可以做呢。能做一些影响同学，影响社区的事情，就很了不起了。

课外活动，最重要的不是写简历，而是孩子真正的成长。

一个“面试法则”。大致意思是：不要说你参加过什么高大上的活动，抛开你的简历。如果我给你一个哈佛面试的机会，你觉得你自己（你的孩子）有多大可能被录取？（很多人是不是又会想到要去做面试辅导？）

你觉得你的孩子坐在招生官对面，他所表现出来的举止，表达能力，思考能力，对某些事物的思考和热情，他的气场，是否可以征服招生官？

而这样的气场，这样的能力，哪里来？

课外活动毫无疑问是一个重要的渠道来锻炼这些能力的。

这也是这些精英学校要强调课外活动的终极理由。

所以形式是其次，锻炼才是核心。我认为最好的课外活动，是学校自己的社团活动。

当然，如果有合适的资源和明确地特长取向，有计划的做一个长期的，有主线的，有锻炼的课外互动，这是上选。但无须强求。

另外，对于在中国读书的学生，我要再强调一下如何利用中国特色的优势来准备课外活动。我们在说独特性，其实，对于美国招生官来说，所有中国特色的东西多少都是具有独特性的。所以我一直鼓励学生学习:书法，古筝，围棋等具有中国特色的东西；关注 民工问题，环境问题，食品安全问题，关注中国的建筑，地方传统，传统音乐等。这些在以前的申请中屡试不爽。

民族的就是国际的，在我们追求国际化教育的时候，其实也是对民族文化的另一种追求方式。不知道大家同意不同意.

一个暑假的夏令营的安排方面的建议。高二暑假的夏令营可以去你最想去（可能去）的学校，参加学校自己组织的夏令营。因为，每个学校录取的时候，会考虑这个学生对该学校的忠诚度。参加学校的夏令营，可以有所帮助。

课外活动因人而异，很难笼统建议。

（八）

关于空缺年

再一个另外.一个申请准备的激进建议，美国有个叫空缺年（Gap Year) 的说法，就是在就读大学前有一年的自由年，很多美国的孩子为了申请常青藤大学，会特意申请一个空缺年来做一些社会实践和义工，丰富自己的课外活动，冲击名校。

这个空缺年对于中国孩子来说尤其具有现实意义。一个原因是国内的教育环境缺乏课外活动的时间，所以，中国孩子更有理由需要空缺年来充实自己的课外活动；另外一个原因，英语的挑战太大，多一年时间准备，无论申请还是未来去美国读书，都是非常有好处的。泽邸这些年做过5个空缺年的学生，都效果非常好。所以，如果是现在已经高中，觉得准备的时间不够充分的，可以多一年，好好规划准备。

当然，空缺年安排的挑战很大，如果没有合适的资源，学生没有比较好的状态。不建议。

（九）

关于升学顾问

关于升学顾问。不要夸大升学顾问的作用。这个世界上没有人可以点石成金。升学顾问可以在择校，申请的审核，申请时间安排等信息和流程的环节可以帮助到，减轻学生信息搜索的时间和第一次申请的焦虑。但是核心的申请短文等，学生和家长还是主角，不要过份依赖专家。没有人比学生自己和家长更了解学生。可以建议高一开始找个顾问长期跟踪。

（十）

留学不是目的，只是教育的路径而已

留学不是目的。留学学到东西才是关键。所以，不要仅仅停留在能够上什么学校上。把眼光放远到上了大学，甚至毕业之后，学生是不是对未来需要的能力做好了充的分准备。如果能把眼光放远，现在要做什么就很清楚不用纠结，可以在激烈的竞争中保持清醒。